Guide pratiche
Non tutti i lubrificanti sono uguali. Scopri quando scegliere la lubrificazione naturale del tuo corpo e quando optare per un aiuto artificiale per il massimo piacere con i tuoi vibratori al limone.
Non è una questione di salute o peccato. Né di naturale contro chimico. È semplicemente una questione di ciò che il tuo corpo produce in un dato momento rispetto a ciò che il tuo corpo ha bisogno di sentire. E sono due cose molto diverse.
La lubrificazione naturale è incredibile quando arriva. Ma non sempre arriva quando la desideri. E quando non arriva, forzare il piacere con i tuoi vibratori al limone può trasformare una sera potenzialmente fantastica in una serata di frustrazione. Questo articolo ti insegnerà a leggere il tuo corpo e a usare gli strumenti giusti nel momento giusto.
Quando sei eccitata, le tue ghiandole di Bartholin (sì, hanno un nome) rilasciano un fluido vaginale che aumenta il comfort e il piacere. È meraviglioso. È gratis. Ma ecco la cosa che nessuno dice: la quantità varia selvaggiamente.
A volte le tue ghiandole producono molto lubrificante naturale. A volte producono poco. A volte producono abbastanza per iniziare, ma non per i successivi 20 minuti di stimolazione continuata con i tuoi vibratori al limone. Questo non è un difetto. È la fisiologia.
L'eccitazione mentale non sempre corrisponde all'eccitazione fisica. Puoi essere completamente eccitata mentalmente e il tuo corpo potrebbe non rispondere con la stessa intensità. Stress, affaticamento, fluttuazioni ormonali, determinati farmaci, disidratazione. Tutti questi fattori influiscono sulla lubrificazione naturale, indipendentemente da quanto tu voglia fare sesso.
La lubrificazione naturale è il tuo primo istinto. Usala quando:
1. Hai molto tempo per costruire l'eccitazione. Se stai iniziando 20 o 30 minuti prima di usare i tuoi vibratori al limone, il tuo corpo avrà il tempo di fare il suo lavoro. La stimolazione che non è ancora intenso e il tocco sensuale permettono al tuo corpo di raggiungere un livello di eccitazione in cui la lubrificazione naturale è abbondante.
2. Stai usando un approccio a bassa pressione. I vibratori al limone con tecnologia di aspirazione come il Lem funzionano più dolcemente sulla tua struttura tessutale. Se inizi con i pattern più delicati e aumenti gradualmente, spesso la lubrificazione naturale è sufficiente durante la sessione.
3. Il tuo corpo segnala chiaramente eccitazione. Se senti umidità, senti il tuo corpo apertursi leggermente, noti una leggera gonfiezza. Questi sono i segnali che la lubrificazione naturale è lì e fa il suo lavoro. Fidati di loro.
4. Non stai utilizzando il giocattolo per più di 15-20 minuti. La lubrificazione naturale tende a stabilizzarsi dopo questo tempo. Se stai pianificando una sessione più lunga, avrai probabilmente bisogno di supporto aggiuntivo.
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Honestly? Più spesso di quanto pensi. E va completamente bene. Aggiungere lubrificante artificiale non significa che qualcosa non va. Significa che sei intelligente e intenzionale.
Aggiungi lubrificante artificiale quando:
1. Inizi senza molta lubrificazione naturale. Se inizia asciutto o quasi asciutto, non aspettare che il tuo corpo si adatti. Applica del lubrificante a base d'acqua sul vibratore e sulla tua vulva. Il tuo corpo spesso risponderà meglio una volta che il primo strato è lì. È come iniziare un fuoco. A volte hai bisogno di un po' di accendino prima che la legna si infiammi naturalmente.
2. Stai usando i tuoi vibratori al limone a intensità più elevate. Pattern 4 e 5 sul Lem, o sessioni di vibrazione più aggressive, traggono beneficio dal lubrificante aggiuntivo. La trama tessutale della vulva ha bisogno di quel buffer extra.
3. Stai per una sessione più lunga. Se sai che avrai 25, 30 o 45 minuti di piacere intenso davanti a te, inizia con lubrificante aggiuntivo. Risparmia alla tua vulva il disagio di attrito eccessivo verso la fine della sessione.
4. Il tuo corpo è in una fase ormonale diversa. Durante determinate fasi del ciclo mestruale, o se sei in menopausa, la lubrificazione naturale cambia. Avrai periodi di abbondanza e periodi di scarsità. Impara a riconoscere questi cicli nel tuo corpo. Se sai che la lubrificazione naturale è bassa questa settimana, inizia con il lubrificante artificiale.
5. Ti stai riprendendo da una pausa. Se non hai fatto sesso per settimane o mesi, la tua vulva potrebbe essere leggermente fuori dall'abitudine. Usa il lubrificante artificiale per le prime sessioni mentre il tuo corpo si riadatta.
Ecco dove le cose si complicano un po'. E per Hello Nancy, le linee sono chiare.
Usa lubrificante a base d'acqua se stai usando il tuo vibratore al limone. Punto. La maggior parte dei vibratori, incluso il Lem, sono realizzati in silicone o hanno componenti in silicone. Il lubrificante a base di silicone erode il silicone nel tempo. Non è immediato, ma è danneggiamento accumulativo che abbrevia la vita del tuo giocattolo.
Il lubrificante a base d'acqua è il tuo amico. È facile da applicare, si pulisce facilmente e non danneggia il tuo vibratore. Sì, si asciuga più velocemente del lubrificante a base di silicone. Puoi semplicemente aggiungerne un altro strato. Non è un compromesso. È una scelta intelligente.
I lubrificanti a base di olio? No. Gli oli possono degradare il silicone e possono alterare il microbioma vaginale. Evitali con i tuoi vibratori.
Questo è il dettaglio che la maggior parte delle persone ignora e che cambia il gioco.
Non applicare il lubrificante solo sul vibratore. Applicalo anche sulla tua vulva. Specificamente, applicalo intorno all'apertura vaginale e sul clitoride. Questo crea una "base" che il giocattolo scivola sopra più dolcemente. Se applichi il lubrificante solo al giocattolo, fa il suo lavoro per i primi 30 secondi, poi inizia ad asciugarsi.
Usa circa una moneta d'argento di lubrificante per iniziare. Più non è sempre meglio. Troppo lubrificante può effettivamente smorzare la sensazione. È un equilibrio. Inizia con meno e aggiungi se necessario.
Riapplica il lubrificante ogni 3-5 minuti se stai avendo una sessione lunga. Non aspettare finché non sente asciutto. Stai anticipando il fabbisogno.
La tua lubrificazione naturale e il lubrificante artificiale lavorano insieme, non in opposizione. In realtà, aggiungere lubrificante artificiale spesso stimola il tuo corpo a produrre più lubrificazione naturale in risposta.
Ecco il flusso intelligente: inizia con lubrificante artificiale a base d'acqua. Usa i tuoi vibratori al limone a bassa intensità per i primi 5-10 minuti. Mentre il tuo corpo risponde e produce lubrificazione naturale, la combinazione dei due crea la sensazione più liscia e confortevole. Aumenta gradualmente l'intensità.
Non pensiamo "naturale vs artificiale". Pensiamo "quali strumenti ho bisogno per questo momento specifico per il massimo piacere". A volte è solo la lubrificazione naturale. A volte è solo artificiale. Spesso è una combinazione.
Il tuo corpo è intelligente. Ascolta.
Se stai usando i tuoi vibratori al limone e inizia a diventare scomodo o inizia a bruciare leggermente, questo è il tuo segnale di perdere lubrificazione. Ferma. Aggiungi lubrificante. Riprendi. Non ignorare questo segnale nella speranza che migliori. Il disagio è il tuo corpo che dice che ha bisogno di supporto.
Se la sensazione è liscia e fluida e la sensazione non sta cambiando? Probabilmente vai bene.
Se sei completamente secco per iniziare ma sai che il tuo corpo risponde bene una volta iniziato? Inizia con una piccola quantità di lubrificante artificiale e lascia che il tuo corpo prenda da lì.
Se hai un ciclo mestruale regolare, la tua lubrificazione naturale cambia durante il mese.
Intorno all'ovulazione (il centro del tuo ciclo), la lubrificazione naturale è tipicamente più abbondante. Questo è il momento di fidarsi della lubrificazione naturale se vuoi. Questo è quando il tuo corpo è fisiologicamente pronto.
Durante la fase luteale (dopo l'ovulazione, prima della mestruazione), la lubrificazione tende a diminuire. Questo è il momento di avere il lubrificante artificiale a portata di mano e di usarlo senza esitazione.
Imparare a mappare il tuo ciclo corporeo non è superficiale. È intelligenza sessuale. Ti permette di lavorare con il tuo corpo invece di contro di esso.
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Qui a Hello Nancy, crediamo che il piacere sia il tuo diritto. Non dovresti mai sentirti come se stessi "riparando" il tuo corpo o "compensando" qualcosa aggiungendo lubrificante.
Il lubrificante artificiale non è un fallimento. È uno strumento. Proprio come i tuoi vibratori al limone sono uno strumento. Proprio come il comunicare con il tuo partner è uno strumento.
Usali quando ha senso. Ascolta il tuo corpo. Prova diverse combinazioni e scopri cosa si sente meglio per te in diverse situazioni. Questo è il gioco. E il gioco è ottimo.
No, non consigliato. Il lubrificante a base di silicone può erodere il silicone del tuo vibratore nel tempo, riducendone la durata. Usa sempre lubrificanti a base d'acqua con Hello Nancy lemon vibrators e altri giocattoli in silicone. È facile da applicare, si pulisce facilmente, e protegge il tuo investimento.
Inizia con circa una moneta d'argento di lubrificante a base d'acqua sulla vulva e una piccola quantità sul vibratore. Puoi sempre aggiungerne di più ogni pochi minuti se necessario. Troppo lubrificante può smorzare la sensazione, quindi meno è spesso meglio. Sperimenta per trovare il tuo equilibrio.
No. Il lubrificante artificiale supporta il comfort, ma non cambia il tuo corpo o come rispondi. In realtà, molte persone scoprono che aggiungere lubrificante artificiale permette al loro corpo di rilassarsi e produrre più lubrificazione naturale in risposta. È uno strumento di supporto, non una sostituzione.
Non sempre, ma probabilmente più spesso di prima. Durante la menopausa, la lubrificazione naturale cambia. Leggi il tuo corpo in ogni occasione. Se inizi asciutto, aggiungi lubrificante artificiale. Se senti lubrificazione naturale, fidati di esso. Usa il lubrificante artificiale come uno strumento di supporto per quando il tuo corpo ha bisogno di aiuto.
Alcuni lubrificanti hanno ingredienti che irritano il microbioma vaginale o la pelle sensibile. Cerca un lubrificante a base d'acqua ipoallergenico, senza glicerina, senza profumo e senza parabeni. Se l'irritazione persiste, consulta un ginecologo. A volte una semplice allergia, a volte è qualcosa che ha bisogno di attenzione più attenta.
Sì, e è in realtà intelligente. Aggiungere lubrificante artificiale a base d'acqua non interferirebbe con la tua lubrificazione naturale. In fatto, molti corpi rispondono bene alla combinazione. Il lubrificante artificiale crea una base, e il tuo corpo si aggiunge al mix. Sperimenta per vedere cosa si sente meglio per te.
Ora che conosci il tuo corpo e come supportarlo durante le sessioni con i tuoi vibratori al limone, il passo successivo è fidarsi di ciò che senti. Ascolta le tue sensazioni. Rispetta i segnali del tuo corpo. Se hai un partner, condividi ciò che hai imparato. Se desideri ulteriori indicazioni su come iniziare con i tuoi vibratori al limone, consulta la nostra guida per principianti o contattaci se hai domande.
Il tuo piacere conta. I tuoi segnali contano. I tuoi confini contano. Costruisci le abitudini che ti servono.